Сахарный диабет: позаботьтесь о своем сердце

Сахарный диабет (СД) и болезни сердца часто идут рука об руку. Фактически, у пациентов с СД в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), чем люди без него.

Будьте начеку, возьмите болезнь под свой контроль!

Наиболее распространенной формой ССЗ является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая развивается из-за появления в сосудах так называемых бляшек. Бляшка состоит из холестерина и других веществ. Это заболевание называется атеросклероз. По мере того, как бляшка растет, сосуды сужаются, что снижает приток богатой кислородом крови к сердцу. Поскольку к сердцу не поступает кислород, то миокард (сердечная мышца) начинает плохо работать, повышается риск развития ССЗ.

Три способа снизить риск ССЗ

1. Слушайте и доверяйте своему лечащему врачу. Вместе вам будет легче контролировать СД и снизить риск ССЗ.

2. Вам необходимо знать целевые показатели сахара крови и артериального давления (АД). Ведите дневник самоконтроля, следите за своим весом.

3. Ведите здоровый образ жизни. Не забывайте о физической нагрузке и следите за питанием. Заручитесь поддержкой семьи и друзей. Так же всю необходимую информацию можно получить на занятиях в Школах диабета и у своего лечащего врача.

Распознайте симптомы ССЗ

Если у вас предиабет или СД 1 или 2 типа, вы должны знать о симптомах ССЗ, таких как:

   - боль в груди (по - научному «стенокардия»), включая чувство стеснения или давления в груди;

   - затруднение дыхания;

   - обморок или состояние, близкое к обмороку;

   - чувство «трепетания» в груди;

   - учащенное сердцебиение, не связанное с физической нагрузкой;

   - головокружение;

   - онемение или слабость в ногах;

   - тошнота и рвота.

Инструментальная диагностика ССЗ

В зависимости от течения СД и состояния сердечно-сосудистой системы (ССС) ваш лечащий врач может назначить следующие типы тестов:

Электрокардиограмма (ЭКГ) отслеживает электрические сигналы вашего сердца, чтобы оценить состояние пульса и работы сердца. Тест так же может выявить, есть ли у вас увеличение сердца из-за высокого кровяного давления.

Как и ЭКГ, холтеровское мониторирование проверяет работу сердца с помощью грудного монитора в течение 24 часов.

Эхокардиограмма позволяют получить изображение ритма вашего сердца и объем крови. Врач оценивает работу клапанов и камер сердца, чтобы убедиться, что они функционируют нормально.

Стресс-тесты отслеживают состояние пульса, АД и дыхания в ответ на физическую нагрузку.

При сканировании с помощью компьютерной томографии сердца (КТ) рентгеновские лучи создают трехмерное высококачественное изображение вашего сердца и кровеносных сосудов.

Магнитно-резонансная томография сердца (МРТ) - еще один способ получить подробные изображения вашего сердца и его сосудов без использования радиации. Это позволяет врачу точно оценить работу вашего сердца и сосудов.

Строго следуйте схеме лечения, прописанные вашим лечащим врачом, чтобы снизить риск ССЗ

Современные сахароснижающие препараты не только эффективно контролируют уровень сахара в крови, но и способны снижать риск ССЗ.

Что вы еще можете сделать для своего здоровья?

Задайте своему лечащему врачу 4 простых вопроса:

1. Что я могу сделать, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта?

2. Помогают ли мне какие-либо из моих лекарств от диабета снизить риск ССЗ или других осложнений?

3. Существуют ли программы, которые могут помочь мне справиться с переживаниями по поводу заболевания?

4. Где я могу получить больше информации о СД, питании и физических нагрузках, найти единомышленников?

По материалам American Diabetes Association (ADA) https://www.diabetes.org/diabetes/type-2/diabetes-and-your-heart/diabetes-affect-your-heart (Дата обращения 17.06.2021)
Ссылка на брошюру: https://www.knowdiabetesbyheart.org/wp-content/uploads/2020/06/KDBH_4-Questions_Sponsor_5.20-1.pdf